今天开始给宝宝按摩

　　按摩是通过手法作用于人体的肌表，以调整人体的生理、病理状态，从而达到治病和保健的作用。按摩在我国源远流长，《黄帝内经》就有：“经络不通;病生于不仁，治之以按摩”。你知道吗?按摩对于婴幼儿的保健和疾病辅助治疗这两个方面是很有裨益的。

　　婴幼儿的保健性按摩介绍及其作用

　　婴幼儿的保健性按摩是指通过按摩来使宝宝健康发育，茁壮成长。给出生后的婴儿一些抚触和按摩，可以刺激婴儿的淋巴系统，增强抵抗能力，改善消化，增强睡眠;还可以平复婴儿焦躁的情绪，减少哭泣。抚触还能促进母婴间的交流，令婴儿感受到妈妈的爱护和关怀。经常对宝宝进行按摩还能对其身体状况进行观察，及时发现可能存在的问题。

　　保健性按摩的方法

　　按摩顺序：建议先从婴儿脸部开始，而在进行四肢按摩时，可以先将紧绷、僵硬的手臂轻轻甩动，让宝宝放松，对孩子微笑，并且轻微细语。

　　脸。首先取适量婴儿油或润肤乳液，从前额中心处用双手拇指往外推压，划出一个微笑的形状，接着在眉头、眼窝、人中、下巴等处，温柔地重复相同的动作。此法功效：舒缓因吸吮、啼哭所造成的紧绷。

　　胸。将双手放在胸部中央，顺着肋骨轮廓往两旁推压，划个心型动作回中央，记得双手要紧贴着宝宝的身体。此法功效：顺畅呼吸循环。

　　四肢。将小手(腿)抬高，轻压腋下数次;双手围绕宝宝的手臂(腿)，轻轻揉捏、朝相反方向上下移动;双手手掌夹住小手臂(腿)上下搓滚。此法功效：增加灵活能力和动作协调能力。

　　腹部。用手掌的外端(朝向自己)轻抚过宝宝的腹部，两手交替如摇桨般的动作。 漫步用指尖在宝宝腹部由左向右漫步。 我爱你用右手在宝宝腹部由上往下划一个I，由左至右划一个侧写的L，由左至右划一个倒写的U，做这个动作时，可同时对宝宝说：“我爱你!” 此法功效：帮助排气、缓解便秘。

　　背部。以脊椎为中分线，双手放在两侧，往相反方向重覆移动，从背部上方按摩至臀部再回到肩膀。此法功效：降低压力，增强免疫力。

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　　疾病辅助治疗性按摩介绍

　　疾病辅助治疗性的按摩就是通过对婴幼儿进行按摩来使其疾病得到缓解，辅助药物等其他方面对疾病的治疗。这方面需要妈妈们掌握一些中医基本的推拿手法，才能正确地给孩子按摩。

　　对于按摩手法操作的次数，一般应根据年龄的大小、病情的轻重虚实、体质的强弱等具体情况而定。一般来说，10～20次就可以了。用到推法、揉法时，次数可以多一些;而摩法时间可以较长一些;掐法则要重、快、少一些。在家自己按摩时，应该轻用力，推揉时要避免摩擦皮肤，时间适中，以孩子舒服为宜。

　　寒吐按摩的方法

　　针对不同的疾病和症状，需要对宝宝不同的部位以正确的方法进行按摩。下面简单介绍一种针对寒吐的按摩方法。寒吐的症状：喜热恶寒，神疲肢冷，面色苍白，食入不化，吐次多而吐出物少，无酸臭气，朝食暮吐。

　　1.推前臂(推三关)

　　位置：食指桡侧缘，自食指尖至虎口成一直线。

　　手法：用大拇指或食中指指面从腕推向肘，推到手臂微微发红。

　　主治：腹泻、痢疾、便秘、脱肛。

　　2.揉足三里

　　位置：外膝眼下三寸，胫骨外侧约一横指处。

　　手法：以拇指端作按、揉法。

　　主治：腹胀腹痛，呕吐泄泻，下肢萎软乏力等。

　　3.摩中脘

　　位置：胸骨下端至脐连线之中点(脐上约4寸)。

　　手法：用拇指或食、中指端或掌根按揉叫揉中脘;用掌心或四指摩叫摩中脘;用食、中二指自中脘向上直推至喉下，或自喉下向下推至中脘，称推胃脘。

　　主治：腹胀，呕吐，泄泻，食欲不振，嗳气，腹痛等。

　　4.掐右端正

　　位置：中指甲根两侧赤白肉际处，桡侧称左端正，尺侧称为右端正。

　　手法：以左手固定患儿中指，用右手拇指指甲掐或拇指指腹揉右端正。

　　主治： 惊风，呕吐，泄泻，痢疾等。

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　　婴幼儿按摩应注意的事项

　　1. 室温最好在摄氏25～28℃之间，因为太冷宝宝不但容易感冒，还会容易紧张。

　　2.让宝宝充分休息后进行抚触按摩，也不易太饱或太饿，最好在餐后半小时进行。

　　3.按摩手法要轻，然后逐渐加力，让宝宝慢慢适应。

　　4.不要强迫宝宝保持固定姿势。

　　5.宝宝的脐痂未脱落时，腹部不要进行按摩，等脐痂脱落后再按摩。

　　6.在抚触中，我们可以打乱抚触操的顺序，也可以节选其中的几节对宝宝进行抚触按摩。

　　7.宝宝情绪反应激烈时，需停止抚触按摩。

　　按摩除了可增强宝宝的生理机能，还可以刺激宝宝的触觉敏感度，借轻轻的抚摸可让宝宝感受到妈咪的爱，也比较有安全感，这些都有助于他以后的人格发展及运动能力。

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