大雪吃木耳冬瓜三鲜汤 滋补强身

　　大雪吃什么?大雪养生需进补，小编给大家推荐木耳冬瓜三鲜汤，滋补强身。

木耳冬瓜三鲜汤：

　　[配料] 冬瓜150克，水发木耳150克，海米15克，鸡蛋1个，食盐、水淀粉、味精、麻油适量。

　　[做法] 冬瓜去皮洗净切片。木耳、海米洗净备用。鸡蛋打匀摊成蛋皮切宽片备用。

　　锅内加鲜汤上火烧开，下海米、木耳煮沸5分钟，再将冬瓜放入，开锅后撒入食盐、淀粉，起锅前倒入蛋皮，淋上麻油几成。

　　[功效] 生津除烦，清胃涤肠，滋补强身。

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