大雪养生吃什么 八宝养生饭

　　大雪节气就要到了，大雪吃什么呢？大雪养生吃什么好呢？力荐八宝养生饭，做起来简单，吃起来美味还有益身体健康！

　　材料

　　小米20公克，白米70公克，红豆15公克，栗子25公克，芋头30公克，红枣15公克，桂圆肉25公克，葡萄干15公克，水90㏄

　　做法

　　1.栗子用开水(材料外)浸泡约1小时至发涨，挑去肉缝中的皮;红豆用冷水(材料外)浸泡约4小时至涨发，沥干水;芋头切丁，备用。

　　2.将白米与小米与作法1及其他的材料一起洗净沥干水分，放入电子锅中加入水，按下开关蒸至开关跳起后，再焖十分钟即可。

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