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月子食谱-骨汤烩豆腐
原 料:
油豆腐、虾仁、鸡茸、骨头汤、小油菜各适量。
做 法:
1.虾仁剁碎,与鸡茸一起调配成馅料,塞入切小口、部分去瓤的油豆腐中;
2.骨汤烧开,下入酿好的油豆腐,用小火煮,稍加盐调味;最后加入小油菜点缀,食用时少加些米醋。
特 点:
本菜中几种主要原料都是很好的补钙食品,煲过之后清淡不油腻,风味诱人,非常适合哺乳妈咪享用。
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可以吃孕妇奶粉。孕期控制体重可以记录每天早、中、晚餐的饮食内容,帮助自己了解一天中所吃进的东,检视的时侯,反省自己是否吃进不该吃的东西。由记录中,达到控制体重、保健的双重目的。
主任医师 首都医科大学附属复兴医院
你好,是不会的,如果孕妇一直处于饥饿的状态,宝宝是会通过胎动来告诉妈妈宝宝是否饥饿的,如果宝宝胎动异常,而且孕妈妈已经长时间没有进食的话就要考虑宝宝是否饿了,妈妈一定要及时的补充营养,这样才可以支撑自己和宝宝的身体的。
主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
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