最适合孕期妈咪的“水果大餐”

你好！孕妇尽量多吃应季的水果会比较好，因为反季的水果里面都含有催熟的添加剂。太寒和太热的水果要少吃。可以多吃些苹果，对宝宝的皮肤好，然后吃些橙子、枇杷之类的有助于通便。但是一种水果也不要吃太多。祝你和宝宝健康！

你好。因为水果有一些含糖量比较高，所以妊娠糖尿病的孕妇要谨慎选择水果。含糖量比较少的水果有：富含氧杂蒽酮可抗氧化、抗癌的山竹；能改善血液循环、调节血脂、保护血管的杏，增加人体内部胰岛素的含量的樱桃，以及草莓、李子、山楂和橄榄等。