映日荷花的做法
食谱原料：
西红柿3个，红糖10克。
工艺做法：拌。
配菜专区：坐月子食谱;凉菜;素菜。
菜谱属地：粤菜。
制作方法：
1、将西红柿洗净将其中1个削平。
2、将其余2个西红柿洗净，切成月牙状，摆在盘中，围在削平的西红柿四周(呈荷花形)，撒上红糖即可。
健康提示：
西红柿营养价值高，富含维生素A、维生素B、维生素C及硒、钠、镁、钙、铁等微量元素，有降低胆固醇等功效。该食谱美味营养，对产后血亏、受寒有治疗功效，能生血、活血、行血。
其他热点文章推荐：
坐月子饮食调养的10大禁忌
叶酸摄入过量基因会变异？
产后妈妈 莫忘了补钙！
坐月子能不能吃水果蔬菜
盘点五大催乳食谱
根据你的情况来看，现在就给介绍几个调理月经不调的食谱：1、乌贼汤，材料是：乌贼鱼500克，葱、生姜、胡椒面。做法是：将乌贼鱼洗净，放入沙锅内，撒上葱姜丝，加水适量，先用武火烧，后用文火炖15分钟，加入调味即可。2、龙眼蛋汤，材料是：龙眼肉30克，红糖20克、红皮鸡蛋2枚。做法是：将龙眼煮20分钟，再加入红糖，打破鸡蛋搅入汤中，略煮1~2分钟即可。3：当归羊肉火锅，材料是：当归30克，羊肉片儿500克，白菜心、粉条、菠菜、海米、黑木耳、火锅佐料。做法是：把当归切片，先煎汁液，将白菜、菠菜分别切丝，黑木耳撕碎，海米与粉条先入火锅，待火锅汤沸，便可食用。这些都是很好的调经食物，你可以日常生活中，多吃，对于给你调理经期，效果会很好的。
资深主编 太平洋亲子网
你好，来月经有头晕的症状，首先要注意检查是否有贫血和低血压的情况，如果检查都没有问题，考虑与气血不足有关。可以多喝些红糖水或者红枣之类的补血食物，必要时可以在医生指导下用补气养血的药物治疗。
主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
绑定手机
绑定手机号用来登录和找回密码：
请输入正确的手机号码
请输入验证码
密码须为8-16个字符的字母数字组合
两次输入的密码不一致
绑定成功
现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站
3s后窗口自动消失...