食谱原料
水发海蛰皮400克,油菜50克,大蒜10克,熏醋10克,精盐3克,味精2克,芝麻油10克。
制作方法
1.海蛰皮洗净。大蒜、油菜、海蛰皮均切成丝。
2.海蛰皮丝放入容器内,加入蒜丝、油菜丝拌匀。
3.加入熏醋及所有的调料拌匀即成。
适用人群
怀孕中期准妈妈
健康提示
海蛰营养丰富,可为孕妇补充丰富的蛋白质、铁、锌、碘等。现代医学研究表明,孕妇有意识地补碘,可使孩子出生后的智力发育有明显提高,而且体格健壮。油菜富含胡萝卜素,在人体可转变为维生素A,并富含钙、铁及维生素C等多种营养成分。二者组合同烹成菜,既可为孕妇补充丰富的蛋白质、钙、铁、磷、碘、维生素(A, C)等,又可防治孕妇便秘。同时又有利于胎儿健脑,适宜于孕妇在妊娠中期食用。
你好,不知道你的具体情况是如何的?请具体描述清楚的,如果是空腹前是4.83的话,考虑是正常的,一般是没有问题的,不必担心的,你的情况建议最好是咨询主治医生的。怀孕期间需要注意多休息,加强饮食营养,多吃有营养的食物加速胎儿的发育的。
主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
怀孕时间我们一般是从末次的月经开始算起的。所以你应该从4月30日开始算起,到7月22日大概有82天了,还有6个多月就会生产的了,也就是来年的2月30日左右。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
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