食谱原料
辅料: 火腿 50克 肥膘肉 50克
调料: 盐 2克 味精 1克 黄酒 25克 胡椒粉 1克 姜 20克 小葱 10克 鸡油 20克 醋 20克
制作方法
1. 将鱼去鳞、鳃,剖腹去内脏,洗净;
2. 洗净的鲤鱼在开水中汆一下,取出,在鱼身每隔2厘米宽剞十字形花刀;
3. 肥膘肉切3 厘米长、1 厘米宽、0.7 厘米厚的梳齿片;
4. 将葱5克、姜5克,拍破加黄酒15克挤出汁;
5. 剩余葱打结,姜5克拍破,余下姜切末,装入碟内;
6. 湘白莲洗净蒸至七成熟取出;
7. 将鲤鱼放入盘中,加入精盐、葱姜汁腌20 分钟;
8. 然后,将湘莲填入鱼腹中,填满为止,在十字花刀的交叉处各嵌1 粒湘莲,剩余部分围绕鱼身一圈摆放;
9. 将肥膘肉每隔1厘米宽摆放1 片在鱼身上,间隔处摆上火腿肉;
10. 拍破的葱、姜放在上面,加入鸡清汤上笼蒸25 分钟取出;
11. 去掉葱、姜、肥膘肉,加入味精,撒上胡椒粉,边上淋入鸡油,随姜、醋碟上桌即成。
适用人群
孕晚期的准妈妈
健康提示
鲤鱼含有水分蛋白质、脂肪、钙、磷,并含有微量铁。祖国医学认为其性味甘,平,无毒,有催乳、健胃、利水之功用,对于黄疸、水肿,尤其对妇女妊娠浮肿和胎动不安更有效。
你好。孕期体重增长是正常的,如果孕早期和孕中期每月增长不超过1斤,那就无需过于担心。一般从孕7个月开始的孕晚期,胎儿的增长速度最快,每个月如果增长不超过2斤,那么就没什么问题。如果超过,建议控制脂肪和淀粉类食物的摄入量,并且配合适当的锻炼。
主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
你好,根据你的描述,你的情况是属于在危险期内射的,是比较容易怀孕的情况的,但是也不是确定的,建议最好是不要内射是非常危险的,你最好是买一颗事后避孕药进行服用以防万一。
主任医师 首都医科大学附属复兴医院
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