不可不知的宝宝营养知识

图片来源于 CFP

　　煮蔬菜的水不要再用。

　　富含硝酸钾的蔬菜不要用微波炉烹调，因为微波炉无法降低硝酸钾的含量。

　　户外生长的蔬菜最好——由于能得到更多的日照，因此硝酸钾的含量较低。

　　食物保存期

　　孩子吃剩的食物扔掉可惜，但又很难判断还能在冰箱里保存多久。孩子吃剩下的容易腐烂的食物在冰箱内存放超过2天就要扔掉，其中包括新鲜的水果或蔬菜。

　　在冰箱中的保存期限酸奶，没有开封的酸奶可以最多能在冰箱中保存7天。如果酸奶已被打开，就要扔掉吃剩下的。孩子唾液中的细菌会在酸奶中繁殖，即使孩子是用勺子吃酸奶，也会通过勺子把细菌传到酸奶中。

其他热点文章链接：

七大杀手 损害宝宝智力

宝宝夏季要小心这四种水果！

牛奶PK羊奶，哪个宝宝喝了身体更壮？

清凉一夏 赶走宝宝痱子的4款食疗汤饮

哪种鸡蛋吃法 让宝宝脑袋更聪明？