饮食不当可致宝宝近视
说到孩子近视，人们大多会只归咎于光线太暗或太强，或者看电视、玩电子游戏机、看书写字姿势不正等，但科学家的最新研究表明，三餐食物安排不当，也是一个不可忽视的因素。为避免孩子过早戴上眼镜，除了供给丰富的蛋白质和维生素以外，以下几类食物是不可缺乏的。
含钙食物
钙是我们较为熟悉也颇为重视的一种矿物元素，但大家对它的认识还是集中在增进骨骼发育、防止儿童佝偻病等方面，很少将它与眼睛的发育联系起来，然而医学专家们指出，钙的缺乏是造成视力发育不良乃至形成近视的重要原因之一。其科学依据是：眼球如同一个盛满清水的塑料小囊，如果钙元素缺乏，其液压就会忽高忽低，不能保持正常状态，这种状况就像一个正在亮着的灯泡，很容易被忽高忽低的电压烧坏一样。眼球如果缺少了钙，可使发育异常而形成近视。
含钙食物有：牛奶、豆制品、鱼虾、动物骨等，还要注意搭配动物的肝脏、蛋黄、绿色蔬菜等富含维生素D的食物，以增加钙的吸收与利用。
含铬食物
铬元素也是人体必需的一种矿物元素，在眼球发育中的作用是使其渗透压保持平衡，否则可导致晶状体鼓出变凸，致使眼的屈光度增大，而成为近视眼。根据专家的测算，儿童每天约需铬50-200微克。
含铬食物有：谷物、肉类、乳酪及蛋黄等，应多给孩子安排。
硬质食物
经常给孩子吃些有一定硬度的食物，增加咀吃力频率与力度，可促进小儿视力的发育，日本一位名叫船越的教授为此做了专门调查，资料显示，常吃细面条一类软食的孩子很少使用下巴部分的咬肌，这是造成视力异常的一个重要祸根，日本秋田大学医学院卫生学教研室的岛田副教授的一项研究表明，常吃不需咀吃力之柔软食物的学生中，视力差的人特别多;而常吃硬食者，视力差的人很少。这是因为咀吃力可增加面部肌肉包括眼肌的力量，使之具有调节晶状体的强大能力，避免近视眼的发生。
比较适合儿童的硬质食物有：胡萝卜、水果、甘蓝、动物骨、豆类等。这些食物既耐吃力又富含养分，特别值得推荐。
出处：39健康网http://baby.39.net
一般脑瘫儿最主要的问题是运动障碍，室外活动少，与其他儿童沟通交流少，对于年龄大一点的孩子会有心理方面的问题，这都是需要注意的。尽量带孩子多做些户外活动，尽量创造孩子与人沟通的机会，鼓励孩子积极上进。让孩子尽量做力所能及的事情，发挥自己最大的潜能，家长只是起辅助作用。另外需注意居室和环境安全，避免受伤。 饮食方面：营养丰富，搭配多样，口味合适，尽量接近正常儿童的食物。 由于脑瘫儿手功能和吞咽功能不太好，食品的品种也有相应的变化，早期需进食流质或半流质食物，注意防止误吸。脑瘫患儿咀嚼功能不好，要适当进行口腔按摩、活动、刺激，改善咀嚼功能。尽早进食正常的食物，对口腔颌面发育甚至语言发育都有帮助。也可以为患儿定制特殊餐具，鼓励自己进食。
主任医师 广东省妇幼保健院
这个脑瘫儿最主要的问题是运动障碍，室外活动少，与其他儿童沟通交流少，对于年龄大一点的孩子会有心理方面的问题，这都是需要注意的。尽量带孩子多做些户外活动，尽量创造孩子与人沟通的机会，鼓励孩子积极上进。让孩子尽量做力所能及的事情，发挥自己最大的潜能，家长只是起辅助作用。另外需注意居室和环境安全，避免受伤。 饮食方面：营养丰富，搭配多样，口味合适，尽量接近正常儿童的食物。 由于脑瘫儿手功能和吞咽功能不太好，食品的品种也有相应的变化，早期需进食流质或半流质食物，注意防止误吸。脑瘫患儿咀嚼功能不好，要适当进行口腔按摩、活动、刺激，改善咀嚼功能。尽早进食正常的食物，对口腔颌面发育甚至语言发育都有帮助。也可以为患儿定制特殊餐具，鼓励自己进食。
主任医师 广东省妇幼保健院
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