四道佳肴帮助宝宝补锌!
孩子的成长过程中，每日所需锌约5-10毫克，缺锌会造成孩子生长发育迟缓、厌食等疾病的发生。提到补锌，有些父母会觉得很麻烦。其实，在日常生活中，有很多家常菜式都可以达到补锌的效果。这里给妈妈们介绍几种原料易买、准备简单、制作容易、含锌量较高的家常菜肴：
四道佳肴帮助宝宝补锌!
金针菇菜胆
原料：金针菇、菜胆(油菜)、火腿、生姜、花生油、盐、味精、蚝油、水淀粉。
此道菜含锌量约12.9毫克，并富含儿童必须的氨基酸，可调节儿童体内的含锌量。红、黄、绿颜色的搭配，很容易调动孩子的食欲。
圆白菜炒肉丝
原料：圆白菜、瘦肉、红椒、大蒜、花生油、盐、味精、水淀粉。
此道菜含锌约14.88毫克。圆白菜含各种维生素和抗坏血酸等，具有润燥补虚的功效，对因缺锌引起的儿童消化不良、消渴之疾有特效。
油泼莴笋
原料：嫩莴笋、葱丝、橄榄油(或花生油)、盐、味精水、花椒。
此道菜清淡、爽口，含锌约7.86毫克。莴笋所含矿物质比其他蔬菜高5倍，对儿童缺锌引起的消化不良、厌食等症有很好的疗效。
萝卜番茄汤
你好，根据你描述的情况，一般认为如果新生儿疾病筛查没有发现问题的话并不一定是健康的，因为由于技术原因，很多疾病尚未能够完全筛查出来的，不过如果没有问题的话起码是可能性比较高的
副主任医师 暨南大学附属第一医院
新生儿的大便颜色是从墨绿色到黄绿色再到金黄色，这是正常的。但如果孩子已经形成金黄色大便后突然又出现绿色大便或白色大便就要留心了。若是大便颜色发绿，可能是有感染，也可能是腹部着凉；出现陶土样大便可能是先天性胆道闭锁的孩子，这类孩子的黄疸是比较严重的。 若是母乳喂养的新生儿大便气味不会很臭的，稍微带酸味，属于正常情况。要是臭味特别重，要小心感染或肠道菌群失调的情况。 新生儿的大便大部分都是糊状的，个别的可能会稀一点，有的也可以成条状，都属正常。但如果平常都是呈条状，突然变，像水一样的也可能是异常情况。 除了要根据平时大便的形状，还要根据孩子一般状况来判断。 新生儿暂时还不能吃辅食，所以大便性状和辅食没有什么关系。 一般三个月后的婴儿就可以尝试加辅食，可以先给果汁尝试能不能接受，在4~5个月时可以吃点米糊，加一点蛋黄，一般到6~7个月时就可以正式加辅食了，可以添加米糊、蛋黄、肉泥、菜泥等，添加的时候一般需要掌握原则，种类从少到多，一种一种的添加，等孩子适应的才尝试另一种；数量也是从少到多，开始可以先喂一口两口，等孩子适应能接受了再慢慢增多每次的进食量。基本上10个月以后，辅食基本上可以代替母
主治医师 南方医科大学中西医结合医院
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