宝宝夏天辅食 妈妈轻松DIY

　　夏季制作辅食的注意事项

　　● 在食物的选择方面应以新鲜为主，夏天水果和蔬菜的品种都比较多，西瓜、苹果、木瓜、番茄、胡萝卜等都是不错的选择。

　　● 在制作辅食以前，要洗净浸泡食材和餐具，双手也要保持清洁。

　　● 制作辅食种，应尽量以清淡为主，不可依大人的口味来加调味品，避免太甜、太咸、太油的食物。

　　● 注意要经常变换食物的花样，适当的增加一些粗纤维的食品，这样孩子不容易挑食、偏食。

　　● 夏天天气炎热，肉类、蛋类和鱼类食物必须新鲜，而且煮时要煮到全熟才可食用。

　　● 夏天食物容易变质，烹调后的食物要尽快给宝宝食用，不要在室温中放得太久。

　　● 辅食的食物浓度不能太高，如橙汁等，要加水稀释。