如何才能有充足的乳汁喂养孩子?要想母乳喂养成功,须掌握哪些关键点?我们请专家给准妈妈和新妈妈传授一些母乳喂养的技巧:
专家传授母乳喂养的技巧
1.母亲要有信心,相信自己有能力,有充足的乳汁喂养自己的宝宝,让宝宝健康成长。事实上,99%的母亲在掌握了母乳喂养知识、技巧以后,都会有充足的乳汁。
2.在孕期就要学习母乳喂养的知识和技巧,听孕妇学校的课,看母乳喂养的书籍,做好充分的心理准备。
现在很多大医院都办有为孕妇和家属免费提供有关母乳喂养知识和技巧的课程。参加孕妇学校,对即将分娩的母亲很重要,因为分娩后母亲马上就要面临母乳喂养问题。
3.怀孕37周以后每天按摩乳房,这对产后乳腺管的通畅很有帮助。
4.产后要坚持纯母乳喂养,也就是说不要给孩子加母乳以外的任何食品及饮料。
分娩后产妇很累,尤其是剖宫产后的产妇伤口疼,回到病房后立即就要喂婴儿,很辛苦,这也是做母亲的伟大之处。婴儿刚刚出生时是母乳喂养成功的关键期,也是婴儿最佳的学习吃奶时期。这时婴儿频繁地吸吮母亲的乳头,母亲的体内才能产生泌乳素,泌乳素通过血液循环到达乳房,乳房产生大量乳汁。如果这时给婴儿加了糖水或奶粉,减少了对乳房的刺激,就会影响母亲下奶。
生后7天之内的乳汁是初乳。初乳里含有大量抗体,初乳是新生儿得到的第一次免疫。实践证明,吃母乳的孩子不爱生病。
产后第一天新生儿的胃容量很小,胃肠道功能尚未建立,因此需要的奶量很少。父母、(外)祖父母不要担心这时宝宝吃得少被饿着。
蔬菜的简单做法:洗净的蔬菜放入滚开水约1-2分钟后取出,然后剁成菜泥,加入米粉中,混合后一同喂给孩子。最好选择绿色菜的菜叶。另外,也可将土豆、南瓜等蒸成泥,混在米粉中喂给孩子。 要注意胡萝卜的做法:将洗净的胡萝卜切成大块,用少许热油煸炒一下,再放入蒸锅内蒸成泥。这样在蒸的过程中,油就会与胡萝卜素结合,才能保证孩子服用后,身体吸收足够的胡萝卜素。
总护士长 首都医科大学附属北京同仁医院
一般来说给宝宝添加辅食的时间是4-6个月,但是每个宝宝的具体情况都不同,可以根据一些表现判断添加辅食的时机:1、体重达到出生体重的2倍,即6kg左右;2、即使增加了喂奶的次数,但宝宝还是会经常因为饥饿而哭闹;3、宝宝身高、体重发育和神经功能发育是否达标;4、尝试给宝宝喂一点辅食,观察他是否会尝试吞咽,如果宝宝表现出对事物有兴趣那就可以放心添加辅食了。
主任医师 陕西省第四人民医院
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