宝宝的发育速度不容小觑,单纯的母乳喂养似乎已经跟不上他的成长脚步了,辅食添加迫在眉睫。
“无齿”宝宝新需求
营养供给:母乳的营养素已经无法满足宝宝的营养供给,需要通过辅食的添加,来弥补营养的缺失。
生理发育:4个月的宝宝,口腔中的唾液淀粉酵素以及胰脏淀粉酵素分泌急速增加,正是添加辅食的好时机。
能力培养:4个月是学吃泥糊状食物的关键期,同时也是训练咀嚼能力、刺激感官能力、增强胃肠蠕动能力、吸收能力的好机会,同时随着宝宝对辅食的熟悉,还可以训练宝宝自己拿勺子吃,提高手眼协调能力。
心理健康:辅食添加是培养宝宝独立的方式之一,在减少母乳喂养的同时,让宝宝慢慢脱离对母亲的过分依恋,从精神上开始“断奶”。
亲子关系:不要认为辅食添加只是吃这么简单,在面对面喂宝宝吃东西的过程中,眼神的交流,语言的交流都会让亲子关系更加融洽。
辅食添加新原则
质——由稀到稠,从细到粗,利于消化。
量——由少到多,以尝试为主,开始1茶匙,逐渐增加到2-3汤匙或半碗。
种类——从专一到多样,习惯了一种之后再尝试其他的,不要强迫。两种食物之间的间隔时间为1-2周。
时间——辅食可以在母乳喂养之后,或在两次母乳喂养之间进行添加。
状态——判断辅食是否得当,要看宝宝是否愿意吃,吃后是否会哭闹,排便是否正常,体重身高是否符合标准。
蔬菜的简单做法:洗净的蔬菜放入滚开水约1-2分钟后取出,然后剁成菜泥,加入米粉中,混合后一同喂给孩子。最好选择绿色菜的菜叶。另外,也可将土豆、南瓜等蒸成泥,混在米粉中喂给孩子。 要注意胡萝卜的做法:将洗净的胡萝卜切成大块,用少许热油煸炒一下,再放入蒸锅内蒸成泥。这样在蒸的过程中,油就会与胡萝卜素结合,才能保证孩子服用后,身体吸收足够的胡萝卜素。
总护士长 首都医科大学附属北京同仁医院
一般来说给宝宝添加辅食的时间是4-6个月,但是每个宝宝的具体情况都不同,可以根据一些表现判断添加辅食的时机:1、体重达到出生体重的2倍,即6kg左右;2、即使增加了喂奶的次数,但宝宝还是会经常因为饥饿而哭闹;3、宝宝身高、体重发育和神经功能发育是否达标;4、尝试给宝宝喂一点辅食,观察他是否会尝试吞咽,如果宝宝表现出对事物有兴趣那就可以放心添加辅食了。
主任医师 陕西省第四人民医院
绑定手机
绑定手机号用来登录和找回密码:
请输入正确的手机号码
请输入验证码
密码须为8-16个字符的字母数字组合
两次输入的密码不一致
绑定成功
现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站
3s后窗口自动消失...