晚上7时-10时让孩子睡觉
建议在宝宝感到困了之前就让他上床,这样可以让他学会和习惯自己入睡。一些帮助宝宝平静的活动,比如洗澡和哺乳,可以让孩子更容易入睡。
早晨最适合测量体温
即便孩子没有发烧,他的体温在一天之内也会有所变化。通常是在清晨比较低而在下午则达到一天中最高。如果你在早晨为孩子量体温的结果是37.2℃,那么他有可能是发烧了,而如果在下午测量,体温超过37.5℃才是发烧。
建议父母在早晨为宝宝量体温,可以更清楚地了解孩子的身体状况。
饭前、饭中服用抗生素
服用抗生素的第一原则便是“遵医嘱”。有一些药会刺激肠胃,所以最好和食物一起吃,但也有些药是要求空腹服用的。
如果大夫没有特别要求,你可以尝试在快要吃饭的时候让孩子吃。
出去玩莫迟于上午10时
上午10时以前是让孩子在户外玩耍的最好时机,这样孩子娇嫩的皮肤就不会被强烈的太阳辐射伤害。
在中午和下午,父母应让孩子呆在家里,其中有三个重要原因:
1、避开污染,因为空气污染越靠近下午越严重;
2、预防过敏,因为花草树木常常是在中午以后释放更多的花粉;
3、防止事故发生,因为孩子们在下午容易疲惫,也就更容易摔倒。
1周岁开始看牙医
这样医生可以确认孩子的乳牙是否生长正常,以及是否有牙齿畸形的可能。如果发现问题,可以尽早矫正。
但也有专家建议,3岁时发现问题也为时不晚。
一般来说给宝宝添加辅食的时间是4-6个月,但是每个宝宝的具体情况都不同,可以根据一些表现判断添加辅食的时机:1、体重达到出生体重的2倍,即6kg左右;2、即使增加了喂奶的次数,但宝宝还是会经常因为饥饿而哭闹;3、宝宝身高、体重发育和神经功能发育是否达标;4、尝试给宝宝喂一点辅食,观察他是否会尝试吞咽,如果宝宝表现出对事物有兴趣那就可以放心添加辅食了。
主任医师 陕西省第四人民医院
过多的盐分摄入,对于宝宝来说是有害的,盐分过多容易损害孩子的味蕾,造成日后重盐的饮食习惯,而成人高盐饮食是引起高血压等慢性疾病的危险因素。此外,过多的盐分摄入还会造成宝宝肾脏和心脏的负担增加。另外,成人的食物中可能含有各种添加剂成分,这对于肝脏代谢功能还未发育完全的婴儿来说,也是有害的。所以在给宝宝选择辅食的食材时,还是要以天然无公害的食物为主。
主任医师 陕西省第四人民医院
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