食谱原料
龙须面一小把、金针菇50克、虾仁20克、青菜 2颗、葱、植物油、盐、香油适量。
制作方法
1. 金针菇洗净,切成约1厘米长的小段,青菜切碎,葱切成末备用。虾仁切成小颗粒。
2.油锅热后,放入金针菇,葱花,并加入少量食盐炒入味。
3.加适量清水(肉汤更佳)入锅中,并放入虾仁和碎菜,水开后下龙须面。
4.面熟后,滴入几滴香油即可出锅。
【要点】
虾仁、金针菇及青菜要切得细碎。
适用人群
婴幼儿食用
健康提示
金针菇可促进儿童健康成长及智力发育,在国外有“增智菇”之称,因而此面对宝宝健康极其有益。
来源:2010-06-12 11:21:13