爆米花

食谱原料

　　爆裂玉米，黄油(植物油) ，盐(或糖)

制作方法

　　1。将黄油放进微波容器里(最好是有盖的) ，高火20秒融化。如果用植物油就不用这个步骤。

　　2。将2汤勺爆裂玉米放进容器和油搅拌均匀，平铺在容器底部，撒少许盐(或糖) 。注意爆裂玉米不要放太多，平铺在容器底部就好。

　　3。容器加盖，但不要密封，如果没有盖的请用保鲜膜覆盖，因为玉米爆裂是会向外崩。

　　4。放入微波炉高火3分钟，玉米会陆续爆裂成爆米花。到时间后，取出已经暴好的爆米花，如果底部还有没暴开的，可以再放进微波炉里加热1次。注意时间不要太长，大概2分钟就好。

适用人群

　　1-3岁宝宝。

健康提示

　　香脆可口，具有很高的热量，小朋友很喜欢。但是不宜多吃，多吃会容易上火。所以妈妈们有注意适量的给宝宝吃哦！