蒸香蕉卷

食谱原料

　　发面粉100克，香蕉2根，糖一份

制作方法

　　1、将发面粉分成两份，一份用水和成白面团，另一份用香蕉泥、糖和成香蕉面团;

　　2、将白面团擀成一张面皮;

　　3、香蕉面切成丝条，浸入盛着清油的盘子，5分钟后捞出，包在面皮里，两头封口;

　　4、上蒸锅蒸20分钟即可。

适用人群

　　7-9月婴儿

健康提示

　　香蕉营养丰富、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，香蕉又是色氨酸和维生素B6的超级来源，含有丰富的矿物质，特别是钾离子的含量较高，一根中等大小的香蕉就含有451毫克的钾，常吃有健脑的作用。