菠菜小银鱼面

食谱原料

　　面条一小碗、菠菜一把、鸡蛋一个、小银鱼适量。

制作方法

　　1、先将面条和菠菜切(长度约2～3厘米)。

　　2、将面条段、菠菜段及小银鱼一同以中火煮沸

　　3、鸡蛋打匀，加入沸腾的锅中，再煮5分钟至面条变烂。

　　【要点】

　　小银鱼要清洗干净，煮至酥软。

适用人群

　　婴幼儿食用

健康提示

　　此粥味美适口，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、锌及维生素A、B、C、D等多种营养素，可预防宝贝贫血。