食谱原料
主料:香蕉一只(约60克)
辅料:牛奶200ML
制作方法
1、香蕉去皮切成小块,
2、和牛奶一起放入果汁机内,搅拌30-40秒
3、倒出,装杯即可。
适用人群
4-6个月宝宝
健康提示
香蕉奶昔口感香浓幼滑、营养丰富,可当做宝宝的辅食。
0~3岁宝宝主要营养关注
分析对象 | 可食部分(克) | 蛋白质(克) | 能量(千卡 ) | 维生素E(毫克) | 钙(毫克) | 铁(毫克) | 叶酸(微克) | 维生素B1(毫克) | 维生素B2(毫克) |
1-3岁宝宝营养指标 | | 35~45 | 1050~1350 | 4 | 600~800 | 10 | 300 | 0.6~0.8 | 0.6~0.8 |
本菜总营养 | 244 | 41.4 | 1047 | 2.1 | 1359 | 2.8 | 13.4 | 0.04 | 0.05 |
香蕉 | 60 | 1.4 | 91 | 0.24 | 7 | 0.4 | 2.4 | 0.02 | 0.04 |
0~3岁宝宝其它营养关注
分析对象 | 膳食纤维(克) | 脂肪(克) | 维生素C(毫克) | 烟酸(毫克) | 视黄醇当量(微克) | 锌(毫克) | 钠(毫克) | 钾(毫克) | 维生素A(微克) | 胆固醇(毫克 |
1-3岁宝宝营养指标 | 15 | 占总能量的25~30% | 30~40 | 6~8 | 450 | 10 | 650 | 1000 | 1000~1700 | 100 |
本菜总营养 | 1.2 | 42.6 | 16 | 2.5 | 50.4 | 6.46 | 521 | 1154 | 292 | 110 |
(以上数据均为平均值,仅供参考)
你好,初步考虑是消化不良导致的,给宝宝吃点妈咪爱或益生菌调理肠胃看看,如果没有缓解的话建议到医院检查看看。建议平时多给孩子喝水,多吃蔬菜水果,饮食上以清淡为主,忌食辛辣油炸。
主任医师 广州市第一人民医院
你好,建议以下着手:1、更换富含益生菌等肠道因子的配方奶粉;2、饮食调节,添加辅食注意均衡,多吃富含维生素和膳食纤维的食物;3、定期的排便训练引起条件发射;4、口服益生菌进行调节。
主任医师 广州市第一人民医院
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