冬季“火”宝宝吃什么好？

图片来源于网络

　　首先，让“火”宝宝对号入座

　　宝宝上火除了出现便秘外，有的宝宝可能还会伴随有其它症状：

　　1、口舌生疮，喉咙肿痛，口中有臭味;

　　2、脸上长红点及眼屎增多;

　　3、吃不进，胃口不好，小儿正常营养供应不足;

　　4、晚上睡不好，休息不够让上火更加严重;

　　上火的症状若是置之不理，宝宝很快就发展到感冒、支气管炎，让妈妈们伤透脑筋。

　　为宝宝去火的四种粥

　　百合枸杞猪肉粥

　　症状：宝宝一般偏瘦，睡觉多汗，容易心烦，易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒。

　　材料：百合20克～30克、枸杞10克、猪肉碎和米适量。

　　做法：先将米煮成粥，然后放入百合、枸杞、猪肉碎丁一起煮至熟为止。