5款儿童型益生菌横评

　　三、成分(菌种及菌数)对比

　　1、菌种对比

　　国家食品药品监督管理局于2005年5月20日颁布《益生菌类保健品申报与评审规定》。该文件规定了益生菌的定义：益生菌菌种必须是人体正常菌群的成员,可以利用其活菌、死菌及其代谢产物。大家或者有这样的疑惑：菌种多是否一定有益，菌种数到底多少，哪种菌才符合人类健康?其实，由于人体健康肠道内95%的益生菌是嗜酸乳杆菌和双歧杆菌，因此选用含有这两种菌的食品理论上说都比较健康。

5款儿童型益生菌冲剂中主要益生菌种类对比

　　参与评测的5款儿童型益生菌冲剂中，除了Howaru含有的乳双歧杆菌之外，其他产品的所含菌种都在国家卫生部公布的十大菌种范围内。一般而言，天然菌种的食品不会对人体产生任何副作用。选用天然菌种的益生菌食品是安全可靠的。

　　2、菌数对比

　　专家建议每天补充40—100亿活菌，对人体可起到较好的保护作用。益生菌类食品必须通过抗胃酸、抗胆盐、肠道定植、产生抗病菌物质能力等四项测试以确保其活性。婴幼儿每次饮用益生菌都不要过量，具体要根据儿童自身体质来掌握。

5款儿童型益生菌冲剂单位菌数(袋)对比

　　表格中代表各产品每袋至少所含菌数，5款儿童型益生菌冲剂日均所需服用菌量分别为：优之元：日常保健期1袋即122.4亿株益生菌(下同)、辅助治疗期2袋即244.8亿株益生菌;汉臣氏：1~2袋即120~240亿株益生菌;合生元：2袋即100亿株益生菌;爱宝氏清益：2袋即100亿株益生菌;玛仑菌舍：1~2袋即100~200亿株益生菌。为方便比较，在对比每日摄取菌数以及性价比时，均取平均菌数含量(袋)和服用量的最小值。

　　从以上表格及对比可看出，若以专家建议标准——每天补充40—100亿活菌为宜，则5款儿童型益生菌中，只有合生元和爱宝氏清益符合保健标准，当然，考虑到实际吸收转换率，并且若是满足加强及治疗功效，多于100亿株益生菌亦无害处，但是5款产品中，优之元标识的活菌含量超出标准确实较多，大家买益生菌产品时须注意，并非活菌数越多，产品功效越好!

推荐阅读：宝喝的酸奶不要买错宝        各类婴儿辅食大比拼