宝宝的健康美食：红肠炒韭菜

食谱原料

　　红肠，韭菜

　　调料：

　　盐，糖，食用油

制作方法

　　1. 韭菜洗净，切段;红肠切粗丝

　　2. 锅中放油烧热，大火下韭菜炒至八分熟;

　　3. 加红肠丝续炒片刻;

　　4. 加入盐，糖，鸡精，翻炒均匀;

　　5. 起锅装盘即可;

适用人群

　　3岁以上宝宝

健康提示

　　韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。

（文章来源于：留美坐家的煮妇生活）