芡实百合粥

食谱原料

　　芡实30克，百合30克，酸石榴皮9克，大米50—100克，食盐少许

制作方法

　　1、 先将芡实、百合用清水略浸，备用;

　　2、 大米用清水洗净;

　　3、 酸石榴皮用清水洗净，放进沙锅内，加入清水150毫升，煎取药汁(约50毫升)备用;

　　4、 此后将已准备好的芡实、百合、大米一同放进粥锅内，加入适量清水煮粥;

　　5、 粥将好时加入煎好的酸石榴皮药汁，煮至粥稠为度，加入少量食盐调味。

　　注意：分次食用。

适用人群

　　7-9个月婴儿

健康提示

　　此粥能健脾益肺，收涩止泻。