烤鸡肉棒

食谱原料

　　鸡柳肉1条，海苔少许

制作方法

　　1.鸡柳肉切成棒状，撒少许盐，放在一旁备用。

　　2.用少许油将平底锅烧热，材料边滚边煎，至金黄色。

　　3.最后撒上少许撕碎的海苔。

　　这道菜宝宝可以用手拿着吃。

适用人群

　　10-12个月宝宝

健康提示

　　鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。