鲜枣中含有大量的维生素C,能够协助分泌肾上腺皮质素。由于鲜枣皮含有大量的不可溶纤维素,在吃的时候尽量不要“囫囵吞枣”,要细嚼慢咽,否则可能会引 起腹胀等不舒服的感觉。其实慢慢咀嚼,也是释放压力平静心情的一种方式。同时不要空腹或睡前吃鲜枣,否则会有烧心感,上班族不妨在上午十点或下午三四点把 鲜枣作为加餐的水果食用。
此外,常吃鲜枣有助预防胆结石。鲜枣皮中大量的不可溶纤维素,能够减少胆汁酸在肝肠循环的回流,胆汁酸少了,在一定程度上结石形成的概率也就随之减少了。
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鲜枣甜脆多汁,但不耐保存,常温下几天的时间就会失去鲜脆的口感,放在冰箱里时间久了也会造成维生素C的流失,因此,不要一次买太多,现吃现买即可。
富含维生素C的食物都有减压的作用,例如猕猴桃、橙子、橘子、花椰菜、芦笋等。
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因为女人体内有子宫等器官给胚胎发育,男人只负责把精子射入女人体内与女人体内的卵子结合成受精卵,然后受精卵就在女性的子宫和卵巢里逐步发育成胎儿,足月后经女性阴道分娩出来。
主任医师 首都医科大学附属复兴医院
你好,如果确定女方能够正常排出健康的卵细胞,而且身体没有影响怀孕的问题,在女方排卵期没措施同房的情况下还是没能怀孕,是应该考虑男方的问题的。一般影响男性生育的主要是弱精问题。如果平时经常吸烟,喝酒,熬夜等,精子的质量是会受到影响的。建议到医院检查一下。
主任医师 广州医学院荔湾医院
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