健康食粽子：老年人不宜食用肉粽

你好，这种情况建议最好不要吃中老年人的蛋白粉的，考虑效果是不明显的，同时也不适合孕妇喝的。建议可以吃一些其他的适合孕妇的蛋白质粉是比较好的。这对胎儿的发育是有影响的。可以为身体补充大量的蛋白质，在人体虚弱时候吃最好，这个时候一般营养没办法更好的吸收，怀孕期间需要注意加强饮食营养，多吃有营养的食物加速胎儿的发育的。

您好：考虑你的情况可以吃的，没有大碍的。刚怀孕的孕妇应该吃些高蛋白的，但是要容易消化的食物。孕妇营养应丰富全面，如瘦肉、肝、鸡、鱼、虾、奶、蛋、大豆及豆制品等，还可以吃五谷和土豆、白薯、玉米等杂粮。注意多喝水，多休息。祝有个可爱宝宝 。