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7.不要大口猛喝
要慢慢喝酒,不时地停顿一下,喝酒时不要喝碳酸饮料,如可乐、汽水等,以免加快身体吸收酒精的速度。
8.白酒、啤酒应注意
喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。
9.喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品
绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。(本文图片来源于pconline摄影部落)
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建议不要在哺乳期喝酒,大量喝酒可致婴儿发育缓慢、营养不良。
护士长 广州市妇女儿童医疗中心
喝酒会影响婴儿,长期大量喝酒可致婴儿发育缓慢、营养不良,建议不要喝酒。
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