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适合秋天吃的4种蔬菜

图片来源于 pconline摄影部落
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  2、红薯(特别是黄心的红薯):粮食中营养较为丰富的食品。由于红薯能供给人体大量的黏液白、糖、维生素A维生素C,因此具有补虚乏、益气力,健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等功效。因此,常吃红薯能防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩,防止胶原病的发生。

来源:太平洋亲子论坛2010-10-08 15:25:15
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