有道是“女人唔补好易老”,平日除了勤做Facial,还多饮汤水来“内外兼修”。同样,男士也需要汤水滋养,一天辛劳过后,回家“喝碗靓汤、吃个好菜”,已是我等凡夫俗子的最大幸福。春天气候比较干燥,中医说肝火上升,饮汤就成了养生的明智选择。
海马膨鱼腮汤
灵芝水蛇蛤蟆汤
“海马膨鱼腮汤”和“灵芝水蛇蛤蟆汤”,是香江专门为男士设计的汤水。
传说唐玄宗晚年每日必饮海马酒,这种名贵的海洋食品,营养价值可与人参媲美,有补肾壮阳,镇静安神、调气活血等功能。膨鱼腮,顾名思义就是膨鱼的腮,是将膨鱼取出其腮,用清水洗去咸味,晒干而得。膨鱼腮主要有清热、透疹、解毒等作用。用这两味材料煲出来的汤水营养十分丰富,乃解毒佳品,对神经系统疾病有显著疗效。
您好,春季孕妇可以选择多食用养阴润燥的养生汤,如百合粥,雪梨冰糖水等。春天气候多变,食物容易变质,孕妇一定要远离霉变的食物,同时不能吃辛辣的食品。
主任医师 首都医科大学附属复兴医院
孕妇在春季时的饮食就需要以清淡为宜,不要吃哪些容易上火、过于辛辣刺激的食物。现在就给你推荐一些适合的食物:芝麻红糖粥、枸杞粥、甘蔗萝卜饮料、胖大海饮料、红萝卜鱼汤、猪骨汤。另外,也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
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