夜猫子该怎样排毒?

　夜猫子该怎么排毒?

　　朝九晚五的OL们该怎么排毒?

　　正常人：扫荡毒源

　　根据专家的建议，任何排毒方式的效果都比不上人体自带的“排毒”系统。这个系统包括肝、肾、皮肤、肺等器官，可以持续过滤、分解、去除“毒素和废物”。只要坚持均衡健康的饮食和生活方式，喝足够的水，充分睡眠，适当运动，保持心情舒畅，体内的“排毒”系统就能运作顺畅，那些对健康存在威胁的毒源会自然而然地溜走。

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来源：其他2010-05-21 14:30:10

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相关问答

麻疹的高发季节是什么时候？麻疹的易感人群是哪些？

麻疹在我们国家总体的发病不算高，以冬春季节较为高发季节，但近年来夏季也有病例出现。　　易感人群：没有麻疹抗体的人，既没有得过麻疹的人群，或者曾注射过麻疹疫苗，但目前体内没有了麻疹抗体的人。　　由于我国近年来强调小于14岁的学生，需要强化麻疹疫苗复种，所以这个年龄段人群的麻疹发病率是呈降低趋势的，反而麻疹的的发病在青壮年开始多见，特别是农村或城镇刚进入城市的人群，这可能与这些人群未及时接种麻疹疫苗有关。

陈友鹏

主任医师暨南大学附属第一医院

麻疹的易感人群有哪些呢？希望了解多一点，给宝宝预防一下。

麻疹的易感人群：没有麻疹抗体的人，既没有得过麻疹的人群，或者曾注射过麻疹疫苗，但目前体内没有了麻疹抗体的人。由于我国近年来强调小于14岁的学生，需要强化麻疹疫苗复种。故麻疹的的发病在青壮年开始多见，特别是农村或城镇刚进入城市的人群。