常识:夏天用空调要注意
也提醒读者,清洗空调要注意几个细节:
第一、选准清洗时机,每年入夏前清洗最佳。因为,此时空调长期不用积累了大量细菌,如不清洗杀菌就开机使用,极易诱发“空调病”。
第二、选择环保并经国家批准认证的专用清洁剂和专业技术人员。
第三、连续使用空调时,窗户最好留4厘米~5厘米宽的缝隙,便于空气流通。
第四、空调使用两到三个月就要清洗一次,一年至少要清洁两到三次。
夏天科学用空调牢记“五招”保健康
“空调确实给人们的生活带来了极大便利,使人们免受"苦夏"的折磨。而过分依赖空调也会造成对人体平衡系统的损害,这点应引起大家的注意。”河南省人民医院呼吸内科主任医师陈卓昌介绍说。
陈卓昌进一步解释说,高温状态下,人体自身也有“应急机制”,人体会产生应急蛋白,使人体细胞免受高温的损害,但如果长期生活在空调营造的清凉的环境中,就会抑制此种应急蛋白产生,影响人体对高温的“应急机制”,从而失去自我保护功能,再处于高温环境中时,就很容易中暑。因此,为了避免空调带来的危害,应当从以下几个方面注意:
第一、应避免将空调安装于床的上方,以免冷气正对人直吹。
第二、使用空调温度不宜过低,夏季最适宜的室温是24℃~27℃,室内和室外温差最好不超过10℃。
第三、长时间使用空调的房间要注意卫生,否则过多灰尘会诱发哮喘等疾病。
第四、从室外进入室内时,最好先用毛巾擦干汗水,再开空调。
第五、经常处于空调环境中的人,应当适度进行体育锻炼,以提高身体的抗病和应急能力。
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你好!首先,空调的温度最好控制在27度左右,而且不要整天开着空调,可以经常打开窗户,让室内通风。开着空调时,也可以稍微打开窗户,以保证室内空气新鲜。在屋里,要让宝宝多喝些开水。其次,多带宝宝到户外呼吸新鲜空气。记得,出入空调房时,要给宝宝随时增减衣服。
资深编辑 太平洋亲子网
这种情况是可以开空调的,不一定会得空调病,只要温度控制在26-28°,跟室外温差不要超过7°,不要对着风口,每天室内通风换气两次,不要整天呆在空调房,以防空调病就好了。
主任医师 首都医科大学附属复兴医院
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