最新研究发现,意大利比萨饼和西红柿牛肉面将成为对抗晒斑和皱纹的新工具。英国广播公司4月29日报道,英国曼彻斯特大学和纽卡斯尔大学的专家小组指出,番茄红素能帮助皮肤避免紫外线的侵害,防止皮肤早衰或引发皮肤癌。
这项研究报告发表在《英国皮肤医学研究》杂志4月号上,报告指出抗氧化剂——番茄红素显然是促使皮肤从西红柿中受益的关键。当西红柿被煮熟时,这种成分的浓度达到最大。
研究人员每天给10名志愿者提供大约55克标准西红柿酱(煮熟的西红柿所占比例很高)和10克橄榄油。他们每天仅给另外10名志愿者提供橄榄油。3个月后,使用西红柿一组的皮肤样本显示,他们的日光防护能力提高了33%,皮肤胶原组织(组成皮肤纹理和保持皮肤韧性的分子)的水平也更高。
曼彻斯特大学的皮肤学专家莱斯利·罗德斯教授说:“西红柿饮食明显提高了皮肤中的胶原组织的水平,胶原水平不断提高说明西红柿具有逆转皮肤衰老的潜能。”但研究人员也警告说,人们应该将西红柿视为一种“有益健康的补充品”,而不是可供选择的防晒霜。
英国皮肤学专家协会的科林·霍尔顿博士说:“虽然番茄红素给皮肤直接提供的防护作用较低,但是这项研究指出,抗氧化剂丰富的西红柿食品,能为人们起到额外的日光防护作用。”
您好,可以适当饮用的。建议人流后要注意营养的均衡,多吃蔬菜水果,并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入,可适当补充一些维生素和矿物质等,有利于身体的快速恢复。还有一点就是要注意多休息,适当活动。并择期到正规医院进行复查等。希望我的回答对你有所帮助。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
你好,如果是生吃的话就会拉肚子,如果你是煮熟了在榨汁的话就没有问题了。小孩子如果不是很大的话就最好不要给他吃,因为小孩子的肠胃比较敏感,很容易就会出现拉肚子的情况,建议宝宝1岁后才吃这些东西。
主任医师 首都医科大学附属复兴医院
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