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吃什么?看看你的脸再说
虚胖型面容
症状:面白而浮肿,或脸有色斑,或伴有下肢浮肿,怕冷、腰酸、腿软、小便频繁、色清。
病因:阳虚,肾阳不足,水湿上泛于头面部。
对策:可用补肾阳、通利小便之品。
推荐:海米炒油菜。
方法是:取油菜250克,洗净、切段、油炒,再放入温水发透的海米50克,适量鸡汤、盐、糖、味精、黄酒,勾芡后即可食用。
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孕妇不建议在冬季盲目进补,从而适得其反,影响孕妇及胎儿健康。有条件的最好到有营养专科的门诊进行个人化的饮食营养原则,根据评估后的结果进行饮食调节。
副主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
您好,不要过度担心,只要孕期营养跟上就会慢慢长胖的,不会对宝宝有什么影响。希望我的回答对你有所帮助。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
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