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入秋11种食品助你吃出健康来

入秋11种食品助你吃出健康来

  胡萝卜

  富含果胶酸,它与胆汁酸磨合后从大便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇,从而促使血液中胆固醇的平降低。

  海带

  海带富含牛黄酸。食物纤维藻酸,可降低血脂及胆汁中的胆固醇。

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荐:秋季必吃的健康食物

来源:2010-05-21 14:40:26
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