误区三 晨喝浓茶
晨起喝浓茶,茶中成分单宁会吸附在胃壁上,影响胃腺的分泌,损害消化功能。另外茶还有利尿作用,人经过一夜的睡眠,机体消耗了不少的水分,此时应及时补充水分,如此时喝浓茶,便干扰人体的水平衡,引起细胞脱水.患慢性胃炎、溃疡病、贫血的人,空腹饮浓茶会诱发疾病反复。
误区四 进补单调
不少体弱的慢性病患者,一早总要补充一些牛奶、豆浆、蜂乳、人参等食品。其实,空腹时单一进补收效甚微。生活实践表明,丰富的营养品放在餐后吃,往往效果较好。因补品与食物得到胃液的调和、搅拌,有利于营养在小肠中的吸收。
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您好,您孩子的情况应该是跑步以致脑供血不足。这是正常反应。脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足面引起脑功能的障碍。症状如视物不清,眩晕等。建议您给孩子多补充营养,进行适量而不是过量的运动。祝您孩子健康。
主任医师 首都医科大学附属复兴医院
你好,根据你的描述,你的情况考虑是肠胃消化出现紊乱的,建议需要到医院做详细检查,明确具体的情况,积极对症治疗的,如果是肠胃痉挛的话,需要到医院做详细的检查,明确具体的情况,积极对症处理的。平时注意饮食清淡健康,避免吃难以消化的食物的, 多吃蔬菜水果和纤维食物的。
主任医师 广州医学院荔湾医院
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