初秋家庭防暑湿的饮食餐单

　　暑湿是感受暑湿邪所致的急性外感热病。多发生于秋初季节，暑湿俱盛之时，尤以南方为多见。其以发病较急，初起见有身热、头身重病、微汗、口渴、脘痞等暑湿郁遏肌表证候为主要特点。

　　暑湿的发生由感受暑兼湿邪而致病。气候炎热，容易形成暑兼湿邪。若人体正气不足，或因天气炎热而嗜食生冷，以致水湿内停，往往容易感受暑兼湿邪而病。本病所及部位、脏腑，主要是卫分肌表、肺、三焦、胃肠等;若暑湿化燥化火，耗气伤津，也可深人心营，引起动风、动血。