能吃掉胖胖圈的4大食谱

你好！适量得补充胡萝卜素对孕妇和孩子的视力有好处，但是建议不要摄取过多，最好按照说明书来服用。并且，胡萝卜素、维生素C等最好通过多吃水果蔬菜来补充，这种方式才是最健康的。

你好，根据你的描述，这种情况是可以帮助孕妇补充微量元素的，一般是没有副作用的，不必担心的，建议在医生的指导下服用就可以了。怀孕期间需要注意多休息，加强饮食营养，多吃有营养的食物加速胎儿的发育的。