自制低热量健康瘦身食谱

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自制低热量健康瘦身食谱

　　小油菜金针菇色拉

　　做法：小油菜洗净切段，金针菇切去老化的伞柄;锅内放清水，煮开后放精盐、黄油、小油菜和金针菇，焯水后捞出放盘;拌入精盐、胡椒粉、香醋调味。

　　蔬菜煎蛋

　　做法：炒锅内放入色拉油，煎鸡蛋，煎至蛋白变硬、蛋黄溏心时铲出锅，盘中淋上辣味酱油，依次摆放西红柿、黄瓜、青菜。

　　卷心菜汤

　　做法：在锅里放入卷心菜、青椒、番茄、洋葱和芹菜，慢慢地小火熬几个小时。

入秋必吃的10大健康食物

来源：2008-09-26 09:17:40

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相关问答

你好，这个是可以的，没有什么影响的。

主任医师广州伊丽莎白妇产医院

你好，这种情况如果偶尔是这样的话，考虑是可以的，如果经常都这样的饮食很容易导致孩子营养跟不上的，建议平时需要加强孩子的饮食营养的，多给孩子吃有营养的食物，增加孩子的活动量促进孩子生长发育的。

主任医师北京大学第一医院生殖中心

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