薰衣草香煎鸡排的做法——其他国家菜谱

　　食谱原料：

　　带骨鸡腿1只，新鲜薰衣草10公克，香芹粉3公克，香蒜粉3公克，意式综合香料5公克，迷迭香3公克，白酒5cc，蒜头2瓣。

　　工艺做法：煎。

　　配菜专区：热菜;荤菜。

　　菜谱属地：其他国家菜谱。

　　制作方法：

　　1.先将鸡腿去骨，再将薰衣草、香芹粉、香蒜粉、义式综合香料、迷迭香、白酒、蒜头等香料混合腌制3小时。

　　2.将鸡腿放入锅中，以中火加热的煎锅中，煎至表面呈金黄色。

　　3.再放入100℃的烤箱中，烤5分钟即可。

　　健康提示：

　　鸡肉营养价值高，富含蛋白质和磷脂，有健脾胃、强筋骨等功效。该食谱美味营养。

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