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教你怎么做韩国特色美食
三、韩国泡菜
配料:
3颗大白菜,2条白萝卜,半包辣椒粉,5棵葱,2大匙姜泥,半杯蒜泥,1小匙糖
准备步骤:
1.把大白菜切成中块,用盐水泡约半天(泡软即可)
2.萝卜刨成丝,葱切成段
3.用一个大盆子把大白菜沥干,加入萝卜丝及葱、姜泥、蒜泥及糖、辣椒粉拌匀
4.保鲜盒装好,放约一个晚上(出水)后,放到冰箱中,吃时取出一些即可,注意不可沾到生水
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您好:考虑你的情况可以适当喝一点的,不宜过多。建议你饮食有营养均衡容易消化,注意多休息。祝你早日恢复。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
孕妇在春季时的饮食就需要以清淡为宜,不要吃哪些容易上火、过于辛辣刺激的食物。现在就给你推荐一些适合的食物:芝麻红糖粥、枸杞粥、甘蔗萝卜饮料、胖大海饮料、红萝卜鱼汤、猪骨汤。另外,也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
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