食谱原料:熏肉150克,青蒜50克,姜3片,蒜4瓣,新鲜朝天椒4个,青红尖椒各50克;
工艺做法:炒
菜谱属地:粤
制作方法:
1、熏肉切成薄片,用温水浸泡10分钟后捞出备用;
2、青蒜和朝天椒,姜,蒜,各切成小丁备用;青红尖椒切好备用;
3、锅中放少量油,烧热放熏肉爆炒至出油有香味,喷适量白酒,加少许白糖,翻炒;
4、放朝天椒、葱、姜、蒜;
5、再放青红尖椒,翻炒均匀;
健康提示:
熏肉,是用木炭和木屑熏制的肉,因为去除了肉内水分与浮流油脂,虽然维生素会有些损失,但是蛋白质含量与矿物质比鲜肉中含量大。可见营养价值仍然高。
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