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食谱原料:鲢鱼头 1个,辣椒 200克,盐 8克,料酒 10克,酱油 3克,葱片 5克,姜片 5克,蒜片 5克,色拉油 5克,葱花 3克
工艺做法:蒸
菜谱属地:川菜
制作方法:
1、将鲢鱼头洗净,从下颌部进刀,剁成边体两半,用盐、酱油、料酒、葱片、姜片、蒜片腌制入味。
2、取出鱼头,面朝上放入盘中,铺上一层辣椒。
3、入蒸器中用高档打10分钟,淋上热油,撒上葱花即可。
健康提示:
鲢鱼味甘性温,有暖胃、补气、泽肤,利水等功效。
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