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安神靓汤:灯心草莲蓬猪骨汤

  食谱原料:

  猪骨、灯芯草、莲蓬、扁豆赤小豆蜜枣、盐等。

图片来源于CFP
图片来源于CFP

  制作方法:

  将材料洗净、与猪骨一同入锅加烧开,文火煮两个小时下盐调味就好。

  健康提示:

  灯芯草能清心火,利小便。用于心烦失眠、尿少涩痛、口舌生疮。莲蓬煮可预防糖尿病,味苦性涩湿,晒干取出种子的莲蓬,还可以熬汤加冰糖喝,味苦性涩湿,为散瘀治带药,能治产后胎衣不下、止流鼻血、瘀血腹痛、白带过多、月经过多、皮肤湿疮等症。

来源:pcbaby2010-05-24 16:56:44
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