玫瑰芝士
材料:干玫瑰 20g 糖水(100g糖 30ml水) 芝士280g 鱼胶片3片,鲜奶油150g,糖100g,全蛋1个,蛋黄1个,玫瑰花瓣适量。蛋糕底一片。
步骤:
1. 用糖水煮至玫瑰花浓稠,去花留糖水备用,
2.鱼胶片用水泡软备用。
3.芝士室温软化,搅打,
4.加入糖,全蛋,蛋黄继续打,(不要打发,打匀就可以)
5.奶油打发,加入打发好的芝士糊,加入鱼胶液体及糖水。
6.玫瑰花瓣用盐水稍泡一会,捞出切碎片,将花瓣碎加入前面打发好的材料中,拌匀。
7.模内蛋糕垫底,刷少许糖水,倒入蛋糕糊。
8.放冰箱冷藏3小时,脱模就好了,脱模时用热毛巾敷一下模边就好脱多了。
孕妇在春季时的饮食就需要以清淡为宜,不要吃哪些容易上火、过于辛辣刺激的食物。现在就给你推荐一些适合的食物:芝麻红糖粥、枸杞粥、甘蔗萝卜饮料、胖大海饮料、红萝卜鱼汤、猪骨汤。另外,也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
应以少食多餐,避油腻,味清淡,易于消化为原则。应多进食营养丰富的食物,如蛋、乳类、瘦肉、鱼、豆制品等,应多喝水、多吃蔬菜、水果以利通便而防止便秘。
主任医师 广东省第二人民医院
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