自制月饼馅：白豆沙的具体做法

　　原料：

　　大白豆(白芸豆)

　　辅料：

　　糖，油

　　做法：

　　1. 将大白豆洗净，倒入足量的水，浸泡一夜(非常吸水，要多加些水).

　　2. 将泡好的豆子搓掉豆皮(泡好后，豆皮很容易搓掉).

　　3. 将去净豆皮的豆子加入高压锅，加入没过的水(泡豆子时已经充分吸水了，不需要再加太多水，否则后面炒的时间会加长)

　　4. 高压大火上汽后转小火，压25分钟.

　　5. 压好的豆子已经烂成泥了(如果还有豆块，可将其搅碎成泥)，直接倒入炒锅中，中小火，边加热边搅动使水汽散发.

　　6. 当豆泥浓稠时，倒入油，继续翻炒.

　　7. 炒至再收干一些时，倒入足量的白砂糖，继续翻炒.

　　8. 不断翻炒至搅拌阻力很大，豆沙在锅中成团，锅内变干净就差不多了.

　　第二页为豆沙月饼制作全部过程

其他热点文章链接：

瘦身、祛斑、防脱发，健康与美丽可以吃出来

6款美白祛斑食谱 女人必吃

这里是属于你的私家厨房：1642个家庭食谱等着你

10种减肥食物 吃得越多身材越好

7种食物 女人越吃会越难看！