三款夏季祛湿食疗汤水
材料：粟米3条、白果50克、猪肚1个、生姜3片。烹制：粟米洗净，连衣、须切段状;白果去壳、去衣、洗净;猪肚冲洗后翻转，用刀刮去脏杂，再用生粉反复洗净，并以清水冲净。一起与生姜放进瓦煲内，加入清水3000毫升(约12碗量)，武火煲沸后改文火煲2个半小时，调入适量食盐和生油便可。近期连续降雨，湿度大，这样的天气宜饮粟米白果煲猪肚汤。粟米(玉米)是广东民间十分喜爱的煲汤料之一，其入汤后清甜可口，不但营养价值十分高，且能健脾祛湿，最适宜于时下的天气饮用。以粟米配伍敛肺气、止滞浊的白果煲猪肚，其气味清润而不腻不滞，除了有健脾祛湿的功效外，还能清热、益气、健胃，为周末家庭靓汤，男女老少皆宜。
来源：三九健康网2010-05-24 17:38:03
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春季小孩出水痘的食疗方法是什么？特别是煲什么汤给宝宝吃好呢？小孩的食欲也不是太好，看着有点急人！
你好，小孩子出水痘饮食上最好是吃一些营养丰富但是比较容易消化的食物，家长可以煲一些绿豆汤或者是金银花水给宝宝喝的，食欲不大是正常的，可以煮一点面条或者是粥给宝宝吃，这些食物都比较容易消化，而且容易入口。
李洁玲
主治医师 伊丽莎白妇产医院
产后月经不调，有什么偏方或者食疗的方法吗？实在不想喝中药啊。有人说喝乌贼汤好，是真的吗？
乌贼汤是可以适当的喝点的。它可以补气益血调经，是妈妈产后月经不调的好食材，但是如果妈妈还在哺乳期的话，就要适当的服用，不可过量哦！其实产后月经不调是属于正常现象，只要妈妈们注意营养均衡，作息规律和注意锻炼，月经恢复是迟早的事情，所以也不必太过着急吃药治疗，顺其自然，用正确的心态去对待即可！
朱妍臻
资深编辑 太平洋亲子网
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