二、均衡营养,避免胎儿过大
图片来源:华盖
胎儿太大,是现在导致难产的最主要原因。当今社会,家里人总是宝贝着孕妈们,尤其是在老一代的观念中,生出的孩子重量越大,越是有福之人。因此。怀孕期间,孕妈们总是被动或者主动补充着各种营养,导致孕妇胖胎儿也胖。
专家指出,怀孕期间,孕妇的体重增加宜控制在10~14公斤的合理范围内。如果婴儿头部太大,生产将很困难,一旦BPD超过10.5公分,顺产将不可能实现。另一方面,如果孕妈在怀孕期间增长过胖,产后想要迅速恢复苗条生产也会增加不少的困难。
因此,怀孕期间,孕妈们应该节制自己的饮食,均衡营养,在确保自己摄入的营养成分充足的情况下,不需要过多的进补。
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