分娩：产痛为幸福喝彩

　　
　　我的产痛持续了14个小时。刚开始时，谈笑风生的，还到公司去遛了一趟。到了晚上，5分钟疼一次，有点受不了了。等到1分钟疼一次的时候就是数着秒针过了。后来使用我在产前训练班里学习的呼吸方法，转移了注意力，感觉好了许多。
　　
　　重要的是首先要给自己信心。最好事先做一些准备，例如提前上一些产前培训班等。如果有亲人陪产，就会好一些。减轻生产痛苦的辅助动作
　　
　“有些疼痛被我错过了……”
　　
　　徐燕：距离预产期20天的时候，我就有了临产的征兆，住进了医院，差不多10-15分钟一次阵痛，有些腰酸，但是没有多疼。这样持续了一天的时间，疼痛加剧了，不过还能忍受。后来羊水破了，医生决定给我做剖宫产，半个小时以后，我就在手术室里了，所以并没有经历宝宝出生前整个阵痛的过程。
　　
　　“等到上了产床，集中注意力，一点都感觉不到疼。”
　　
　　王艳君：从上午9点半开始一直到下午4点25分，我的产痛差不多持续了6个小时。腰酸酸的，阵痛间歇，我就拼命地吃东西、喝水，这时候最需要积蓄体力了。到宫口开至3-8厘米的时候，疼的最厉害，医生给我注射了一针，我就有些迷迷糊糊的，能感觉到阵痛，但是疼得感觉就不是很清晰了。等到上了产床，我全部的注意力都集中在如何使劲上，心里想的就是怎么才能配合医生早点让孩子生出来，阵痛一开始就使劲，根本就没感觉到疼。拒绝产痛，爱自己多一点
　　
　　“咬着小毛巾，忍着，要比叫出来感觉好一些。”
　　
　　姚春梅：差不多24小时的产痛，让我筋疲力尽。那种疼痛有点像平时“老朋友”来时的感觉，向下坠，收缩着疼。医生让我用鼻吸气、用嘴呼气，使长劲，然后再短促地换一下气，可是到了后来，我已经做不到了。不过用下颏抵着前胸使劲，感觉要好一些。
　　
　　回头想一想，其实缝针（因为做了侧切）时比阵痛更疼。
　　
　“事前听说很疼，我有些害怕！”
　　
　　张凌枫：老公在我身边陪产，我疼着疼着，觉得额头上有很多汗，才发现老公出的汗比我还多呢！我全身的力气都用上了，使劲抓着他，尽管很疼，不过有他陪我感觉好多了。

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