预产期算法大揭秘

　　某日，网友问道：最后一次月经是10月19号来的，我一般月经都会提前3-4天，昨天早早孕测试，弱阳性，是不是说明我已经怀孕，那么请问我的受精时间应在什么时候呢?什么时候生宝宝呢?

　　怀孕了，为什么要精算预产期?

　　预产期是一个女人一旦怀孕后，第一个要精准掌握的信息，它影响深远不可不慎，因为它是以下四大要素的“基数”。

　　1、推测受孕日和可能的临盆的日期

　　正常的怀胎终究会生产，所以它有一个确切的起、迄时间。

　　2、观察宝宝的发育和妈妈体重增加是否合宜

　　每一个怀孕周数都有宝宝器官发育，以及体重成长的参考数字。孕妇必须定期做产检，除了为某些定项做筛检，主要也是依照宝宝成长参考值来判定宝宝是否发育正常，需要妈妈再多补充一下营养?还是该节制淀粉及醣类食物的摄取?”

　　3、制订孕期生活和安排各阶段的胎教计划

　　就像很多孕期参考书籍所写，每一个阶段都有其妈妈营养需求建议;妈妈身体变化;宝宝成长发育速度;以及建议如何进行胎教……。这些以日或者以周为单位的说法，正需要有一个妳的正确妊娠周数才能进行计划。想孕育优质宝宝的父母切勿错过打从娘胎开始的胎教喔!

　　4、为预防早产或过期产作准备

　　虽然我们通称40周(280天)为正常妊娠期，但医学上有一些过与不及的生产认定;例如37周称为“足月”(双胞胎35周即是);37～40周最好在家待产;37周之前生产可称早产;42周以后生产称为过期妊娠。

　　过与不及当然都有其危险性;早产的宝宝较易有发育不全的问题;过产则宝宝常见有胎便吸入症候群的危险;所以精算预产期更显重要。

　　而这关键性的一天，是怎么推算出来的呢?为什么有人丝毫无差?有人相去甚远呢?

　　幸孕草手把手教你算预产期：

　　方法一：以校正过最后一次月经来计算

　　算法说明：

　　28天为月经周期=最后一次来月经的第一天+280天(再按每月实际的天数去推算。)

　　例如：最后一次来月经的第一天是2009年8月10日，那预产期就是2010年5月17日。(另有较简单的尼格尔规则;月份≧4时，预产期=月份-3，日期+7;月份≦3时，预产期=月份+9，日期+7)。

　　另外，月经周期非28天者，则必须修正。例如30天为月经周期者日期算出后再+2，最后一次来月经是2009年1月10日，那预产期就是2009年10月19日(套公式月=1+9，日=10+7+2)。

　　准确度：95%。

　　幸孕草温馨提示：这是目前妇产科医师普遍使用的方法。但因为许多妇女搞不清楚自己的月经日期，或者排卵日并不规则，所以会影响其结果，反之，如果月经日期精准，这个算法的准确度可达100%。”

　　方法二：利用怀孕日历来计算

　　算法说明：

　　许多妇产科医院会有厂商印制的“预产期大圆盘”分送给孕妇。它的计算原理同月经周期算法，圆盘上通常会有二个明显的指针，一个指针注明“最后月经第一天”，另一个指针注明“预产期”，只要调整好“最后月经第一天”指针，“预产期”自然会被指出。

　　准确度：95%。

　　幸孕草温馨提示：不准的原因也同月经周期算法，但要提醒准妈咪，这种大圆盘通常由私人企业印制，是否有专业人员审核也是一个变量。

　　方法三：以基础体温表来计算

　　算法说明：

　　排卵日+280天(再按每月实际的天数去推算。)此法相对只适用在有记录基础体温习惯的妇女;排卵日的寻找方式很简单，就是在基础体温曲线表上寻找最低温的那一天。

　　准确度：80%。

　　幸孕草温馨提示：测量基础体温必须有二心;细心跟恒心。因为基础体温的差距往往是微乎极微(0.5～1℃之间)，稍一不慎就有误，所以测量不易，而记录则需要恒心;此法对于有计划性的怀孕生产是很好的方式。

　　方法四：以第一次胎动来计算

　　算法说明：

　　先找出第一次胎动的日期，再依照周数来推算。另外，是第几次生产也会影响胎动感觉的周数，通常初产妇的第一次感觉胎动在第20周;而经产妇则在第18周。

　　准确度：58%。

　　幸孕草温馨提示：较少人以此为唯一预产期算法，因为有些孕妇的胎动很明显，有些并不明显，是否为第一次也难断定。

　　方法五：以超音波来计算

　　算法说明：

　　若怀疑自己是否怀孕，最好的方法是尽快至妇产科检查，医院通常先行验尿，验孕棒若可清楚呈现二条线，通常已怀孕4周;再辅以超音波检查，若已可照出「胚囊」，代表怀孕5周;若已可照出「心跳和胚胎」，那就表示已有7周妊娠了。

　　准确度：98%。

　　幸孕草温馨提示：这是目前医学上判定预产期最准确的方法;但也受限于进行超音波检查的医师是否仔细，有没有将检查角度做到最大等。

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